ローズマリーウォーター

ローズマリーウォーター

娘がばあちゃんちからなぜかティーサーバーをもらってきたので、ローズマリーウォーターを作ってみました。

ローズマリーウォーター1

生のローズマリーの上の部分を適当にちぎって、水を入れてしばし待つ。

ローズマリーウォーター2

蓋に付いているボタンを押すと、程よく抽出された水がサーバーにキープされるっていうやつデス。

ローズマリーのエキスは強そうなので試しに5分だけにしてみました。

ローズマリーウォーター3

ローズマリーウォーターの出来上がり。

作るのも初めてだし、飲むのも初めて。

たった5分の抽出ですが、ほんのり爽やかでおいしい!

飲んだあと、なんとなく喉のあたりがポカポカとしてきた感じがしたので、効能をちょっと調べてみました。

ローズマリーウォーターの効能

  • 代謝促進作用
  • 強壮作用
  • 去痰作用
  • 消化促進作用
  • 解毒作用
  • 血圧上昇作用
  • 健胃作用
  • ニキビ緩和
  • 抜け毛緩和
  • フケ緩和

など。

私は冷え性できっと代謝が悪そうだし、血圧は低いほうだし

しかも現在アゴに1個にきび(吹き出物!?)ができているし、抜け毛も気になるし、痰も出るし・・

すごい。まさにぴったりです。

毎日少しずつ飲むようにしようかな。

これからはホットで飲むのもよさそう。

*子宮収縮効果もあると書いてあるサイトもあったので、妊娠中の方や、血圧が高めの方はあまり飲まないほうがよいかもしれませんのでご注意くださいね。

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